• Linsen-Quinoa-Bratlinge
    Kristina Burgstaller Linsen-Quinoa-Bratlinge
  • Kürbisragout
  • Pasta mit Kürbispesto

Bunte Mahlzeiten für Groß und Klein

So bunt wie die Blätter im Herbst sollten auch unsere Teller sein, wenn wir uns gesund ernähren möchten.

In diesem Workshop erfährst du, was "gesunde Ernährung" eigentlich bedeutet, welche Nährstoffe kleine und große Körper brauchen und in welchen Lebensmitteln diese drin stecken. Was solltest du besonders beachten, wenn du weniger Fleisch und dafür mehr pflanzliche Speisen essen möchtest?

Das theoretische Wissen setzen wir beim Zubereiten einfacher Rezepte in die Praxis um.

Ernährungsberaterin Kristina Burgstaller beantwortet beim gemeinsamen Essen deine Fragen.

Sonntag, 11.12.

10-13 Uhr

Bitte melde dich an.

 

Familienzentrum Felix
Zühlsdorfer Straße 16/18
Eingang Nr. 18, EG links
12679 Berlin

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